Dátiles con Mantequilla de Cacahuete (Snack Fitness Pre-Entreno Energético) — Bomba Pre-Entreno Natural | Kyos Sport

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El equivalente natural a un gel energético de ciclismo, pero con mejor sabor y sin colorantes. 4 unidades, 30 minutos y a entrenar.

⚡ Pre-entreno⏱ 5 min⭐ Muy fácil

Dátiles Rellenos de Mantequilla de Cacahuete y Proteína 

Los snacks son el momento donde más se cae la gente. Sin opciones preparadas, se acaba recurriendo a bolléría o azucarados. Estos snacks se preparan en minutos y marcan la diferencia entre estancar o progresar.

⚡ Pre-entreno natural🔄 Recuperación rápida😋 Sin hambre entre horas🚫 Sin azúcares

Ingredientes (8 unidades)

Preparación

1. Abre los dátiles por la mitad y retira el hueso. Mezcla la mantequilla de cacahuete, la proteína y el cacao en un bol pequeño.
   
2. Rellena cada dátil con una cucharadita de la mezcla. Añade una escama de sal marina encima de cada uno.
   
3. Refrigera 15 minutos para que se asienten. Aguantan 1 semana en el frigorífico en recipiente hermético.

Información Nutricional (4 unidades)

Beneficios

• ✓ Los dátiles son una fuente de glucosa + fructosa de rápida asimilación: energía explosiva sin crash.
• ✓ El magnesio y potasio de los dátiles previenen los calambres durante el entrenamiento de alta intensidad.
• ✓ La mantequilla de cacahuete ralentiza ligeramente la absorción del azúcar, sosteniendo la energía.

💡 Consejo fitness: Toma 4 unidades 30-45 minutos antes de tu sesión. Son el equivalente natural a un gel energético de ciclismo, pero con mejor sabor y sin colorantes. Especialmente efectivos antes de HIIT, cuerda de saltar o entrenamientos de fuerza de alta intensidad.

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